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Offrez-vous un instant rien qu'à vous et laissez l'eau vous porter vers une relaxation absolue !
Aux Thermes evian, prenez le temps de ralentir et de vous reconnecter à l'essentiel avec l'Aqua Relax, une expérience unique dédiée à la détente du corps et de l'esprit les samedis de 12h30 à 13h15.
Pendant 45 minutes, laissez-vous envelopper par les bienfaits d'une eau chauffée à 32°C, dans une atmosphère douce et apaisante. Musique relaxante, lumière tamisée et mouvements fluides créent les conditions idéales pour relâcher les tensions et retrouver une profonde sensation de sérénité.
La séance débute par quelques déplacements et exercices doux dans l'eau, permettant au corps de se délier progressivement et de profiter pleinement de l'effet massant naturel du milieu aquatique. Viennent ensuite des étirements réalisés en douceur, favorisant la mobilité articulaire et la détente musculaire.
Le moment le plus immersif de la séance vous invite ensuite à vous abandonner pleinement à l'eau. Installé confortablement sur le dos grâce à du matériel de flottaison, vous vous laissez porter dans un état de relaxation profonde. Présent à vos côtés dans le bassin, votre coach vous accompagne tout au long de cette expérience pour vous guider et vous aider à lâcher prise.
Bien plus qu'un simple cours aquatique, l'Aqua Relax offre un véritable moment de déconnexion. Le corps se détend, la respiration s'apaise et l'esprit s'évade au fil de l'eau.
Accessible à tous les niveaux !
Informations aupèrs de nos coachs
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